功效：
材料：
做法：
食品药物用途：坚果含油脂丰富，有润燥之功。在干燥的秋季，容易干咳和便秘，吃坚果就能缓解这两个症状。
松子仁既能润五脏，还能补气血；而核桃仁还能补益肾阳、助肾纳气；加入蜂蜜润脏腑、调脾胃。
香香甜甜的凤髓汤最是适合老年人，可以调理老年人的慢性便秘。其中，核桃温肾阳，可以缓解老年人尿频和腰脚不利。
适合与禁忌：需要注意的是，凤髓汤性偏温，上火时不宜。另外，如果大便很稀的话，也不宜。
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