功效:
材料:
做法:
食品药物用途:“生姜、红枣、甘草”的搭配,无论在《伤寒论》或是《金匮要略》中的使用频率都极高。
生姜温中散寒,大枣滋补脾胃;是调和阴阳、调补气血的最简单最有效的搭档。
加一味甘草,能增强补中益气的效果。
现代研究证实,姜枣草合用,能更好地修复消化道黏膜、镇痛安神、调节免疫。
姜枣甘草茶,可以温阳补气血、调理脾胃虚寒的病症,像是吃点冷的容易腹泻、肠胃冷痛、手脚冰凉、疲劳乏力、面色晦暗、水肿易胖等。
适合与禁忌:早晨吃姜的效果最好,此时可以帮助阳气的生发,也不容易上火。
今年壬寅年肝木过旺,还可以在姜枣茶里加点重瓣玫瑰,疏肝理气。
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