山楂核桃茶2022/10/8

功效：

材料：

做法：

食品药物用途：山楂是活血化瘀、消食化积、健脾开胃的良药。

《医学衷中参西录》解释道，山楂味酸而微甘，能补助胃中的酸汁，可以消化饮食积聚，尤其擅长消肉食吃多了导致的积食。

核桃亦是应秋季而食，中医认为植物的种子是精气最集中的地方，所以核桃能上能温肺，下能滋补肾阳，缓解腰膝酸软、虚劳咳嗽、下焦虚寒、尿频等问题。

核桃还富含油脂，在润肠通便方面也有一定效果。

白糖能润肺生津、补中益气，痰湿重、血糖高的人可以酌情减量。

适合与禁忌：山楂核桃饮酸甜润口，既是酸甘化阴，还能帮助收敛阳气、补肾御寒。

像是长期久坐的人容易腰背酸痛，或是秋天凉燥导致的咳嗽、口干口渴、大便干燥等问题，都有一定的缓解作用。

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