清凉解暑五皮饮

功效：

材料：

做法：

食品药物用途：茯苓皮：甘淡渗湿，能行水消肿； 生姜皮：辛散能行，用以去皮肤中停水； 陈皮：理气和胃、醒脾化湿； 冬瓜皮：利水消肿，兼能清热； 西瓜翠衣：清热利水，消肿利尿。

适合与禁忌：常喝五皮饮，可缓解因脾虚湿重导致的肌肤浮肿、肢体沉重、小便不利、心腹胀满等症状。
气行水散，则肿胀自消矣。为夏季清凉解暑、利水消肿之居家调理妙方。

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