功效：
材料：
做法：
食品药物用途：葱白发挥的就是“通”的作用。
葱白气味辛辣、性温而润、色白入肺，是一味发散表邪、宣通阳气之佳品。
葱白能通鼻窍和关节。如果鼻子不通气的话，吃点葱，或放在鼻子下闻一下，亦能缓解鼻塞。生姜是缓解风寒必备的辛温小药，若受凉后喝一碗姜汤，身体便能暖和不少。
用于此处可散身体寒邪，并能助葱白通窍。
但要注意，由于姜皮的性味是辛凉的，所以生姜用于发散风寒时，需去掉姜皮，才能起到发汗的效果。
另外，生姜不宜久煮，姜有发散之性，煮的时间长了，散风寒的效果就会差一些。
如果用于暖胃，则可以多煮一会儿。陈皮有宣肺化痰、散寒止咳之功。当遭受寒邪侵袭，出现咳喘、痰多、流涕等问题时，以陈皮煮水，其辛温之性尤为突出。5-10年的陈皮，陈皮祛体内湿气
适合与禁忌：葱姜陈皮水对于出现怕冷、鼻塞、流涕的风寒感冒症状，同时体内伴有寒湿的人群，亦有祛风寒、通鼻窍的好处。
趁热喝上一杯，借助汤的热力，让身体微微出汗。切记此时一定不能受风，否则寒气又会入侵进去。
有条件的话，最好上床盖被捂汗休息。
来源网址：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MzU1NjM4MQ==&mid=2247510574&idx=1&sn=92c0391a841e362098c8fd853e24b9aa&source=41#wechat_redirect
0 comments