功效：
材料：
做法：
食品药物用途：蒲公英单用一味还是略寒凉些，所以最好搭配健脾益气或滋补的甘味食物，使得脾胃不过于寒凉。01加红枣、生姜平时在煮蒲公英茶的时候，都可以加入一些红枣、生姜，调和寒性，保护脾胃。02加玫瑰花玫瑰花性温和，能平衡蒲公英寒性，有清热养胃、理气解郁、和血散瘀之功，适合胃火旺、经前乳胀的人群饮用，也可预防乳腺疾病。03加玉米须玉米须有利尿消肿、清肝的作用。和蒲公英搭配，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿、降压，对于尿路感染、结石、糖尿病症状都有改善。04加金银花、菊花三者皆有清热解毒之功，药性相同，适用于防治咽喉肿痛，同时能缓解因燥热引起的痘痘、口臭等问题。05加丝瓜络清热排脓的蒲公英，加上祛风通络、活血下乳的丝瓜络，对胸胁胀痛、乳汁不通，乳房结节均有改善作用。
适合与禁忌：1、脾胃虚寒的人群不建议单独饮用。2、阴寒体质、女性痛经、久病体虚的人群需慎用。3、蒲公英茶不宜过量饮用，如肿痛消除后即可停饮。4、蒲公英泡水要趁热喝，放凉后不宜饮用，以免出现腹泻等不适。5、文中内服外用的方法，在使用前需做好辨证，在专业医生的指导下进行。
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