功效：
材料：
做法：
食品药物用途：海蜇性味咸凉，咸能软坚，能软化难咳的痰。另外，海蜇养阴不滞，还有消食积的功能。
荸荠性味甘凉，作用和海蜇相似，能养阴生津、化热痰、消食积。生食多伤脾阳，但煮熟后凉性会偏小，所以雪羹汤整体还是比较平和的。
适合与禁忌：雪羹汤能清热、滋阴、化痰、消积，特别适合阴虚内热，比如经常熬夜、操劳过度、肠燥便秘的人；以及有痰结问题，像是甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、小儿腺样体肥大等。
雪羹汤特别适合夏日消暑，可久服不伤元气，不过平素吃点凉容易拉肚子的人需慎用。
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