青梅酱

功效：

材料：

做法：

食品药物用途：1、青梅禀春之性，味酸收敛，入肝胆经，可滋养肝阴、柔和肝气，以养护情绪，帮助睡眠。夏日食酸，可养护心阴，对于心火旺盛导致心烦失眠之症状有缓解之功。青梅可敛肺，有止咳化痰、生津润喉之功，以缓解咳嗽咽痒、口干舌燥等问题。2、紫苏辛温，得发散之性，有解表散寒、行气宽中的作用，对于风寒感冒有缓解之功。搭配青梅，能辛温和胃，防止青梅过酸伤胃，

适合与禁忌：

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