丝瓜皮绿茶2022/6/6

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:丝瓜皮晾干保存,煎水饮用,特别适合平时上火,像是咽喉肿痛、咳痰、牙龈出血、口腔溃疡、长痘痘等问题。 适合与禁忌: 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ySRRE1z3H5H3_LkbsrtN4Q  

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丝瓜通络茶2022/6/6

功效: 材料: 做法: 食品药物用途: 适合与禁忌: 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ySRRE1z3H5H3_LkbsrtN4Q  

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冬瓜茶

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:冬瓜有清热除烦之功,夏日自觉暑热烦渴、心烦气燥的人群可以多食冬瓜。另有兼备生津与祛湿之性,可以排出身体内的多余水分和湿邪。有人认为冬瓜可以减肥,其原理是因其利尿作用,通过小便排除多余水分以减轻体重。然而冬瓜性偏寒,生食多用来解毒。一般情况下不建议生食减肥,以免造成腹泻脱水,从而伤脾阳、损津液。 冬瓜熟食则性质平和,王孟英言其“诸病不忌”。若想解暑祛湿、清热除烦,又不想脾胃寒凉,饮一杯冬瓜茶则尤为适宜。冬瓜全身都是宝——冬瓜瓤性味甘平,单取一味煎水饮用,便可止消渴烦乱;冬瓜仁于瓤内,中医常作为药用,有润肺化痰之功,主要用来治疗肺痈、肠痈等病症;冬瓜皮有利水消肿之功,可用于治疗水肿胀满、小便不利、暑热烦渴等症状,祛湿效果极佳。因此,在熬煮冬瓜茶时,冬瓜皮、瓤均不需要去掉,与冬瓜肉一同熬煮即可。 适合与禁忌:传统的冬瓜茶以红糖腌制熬煮,红糖甘温,可补脾胃、缓肝气、散寒活血,以此抵消冬瓜的寒凉之性。 阳虚人群可以加一些姜片同熬煮。夏日人体容易脾胃亏虚,宜食姜。生姜的辛温性质,可以化解脾胃寒湿,缓解脘腹胀满,以温中散寒、降逆止呕。 来源网址:  

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茅根竹蔗水2019/6/13

功效: 材料: 做法: 食品药物用途: 适合与禁忌: 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/YqqCCV7U3rKvLLWXl-iYww  

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二子延寿茶2017/6/16

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:1、五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实能对人体五脏心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 2、枸杞子,味甘性平,具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。从诗经“集于苞杞”时起,《神农本草经》将它列为上品。枸杞虽无人参之名望,虫草之尊贵,但无论男女老幼、贵贱贫富,识之者众,用之者众,是一味天赐的百姓良药。 适合与禁忌:【推荐中老年男性】男子以肾为本。中老年男性养生要以肾为先。肝肾同源,心肾相通,所以,补肾也要兼顾心和肝。这道茶能补五脏,特别是补心、肝、肾,中老年男性可以经常喝这道茶来补补。 同时,这道茶也是夏季补养上品,盛夏时节应着重补气养阴。夏季出汗多,伤阴又伤气,使得老年人易气阴两虚,主要表现就是气短、口渴、浑身酸软,疲乏,不想吃东西,心中燥热,晚上睡不好觉。 如果家中父亲有以上症状,可以让他饮用这道茶,只要稍稍坚持,气短、口渴这些症状便可有所改善。 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MzU1NjM4MQ==&mid=2247510276&idx=1&sn=ca6192713b64794925d87e3b591abda2&source=41#wechat_redirect  

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芦根扁豆薏米汤2022/6/6

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:芦根有清热生津、除烦止呕、利尿的作用,白扁豆健脾化湿、止泻,薏米利水渗湿、健脾除痹、清热排脓,茯苓利水渗湿、健脾宁心,大枣健脾补血。 适合与禁忌:上述材料共奏除湿、清热、健脾之功。这道汤适合痰湿、湿热体质的人群饮用,此外脾胃不适、腹痛腹泻、皮肤湿疹、皮肤痤疮,以及暑天口渴、烦热、没有胃口时也是非常适用的。 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ySRRE1z3H5H3_LkbsrtN4Q  

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荷叶陈皮茶2022/6/6

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:荷叶为清中消暑的佳品,性质平和,护胃,除湿不伤正,是健脾利水佳品。如果担心寒凉,可以配合行气健脾、燥湿化痰的陈皮,整体平和不寒凉。 适合与禁忌:荷叶陈皮茶有化痰祛湿、减脂轻身的好处,适合痰湿、湿热、湿重体质人群饮用,像是头晕、乏力、腹胀、皮肤油腻、困倦,或是高血压、高血脂、肥胖、代谢综合征人群也很适用。 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ySRRE1z3H5H3_LkbsrtN4Q  

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山药茯苓芡实粥2022/6/6

功效: 材料: 做法: 食品药物用途:山药性味甘平,能提高脾胃运化功能,强壮脾胃正气,且补而不滞,以达祛湿目的。 也有一说山药有助湿之痹,所以在此基础上又配伍茯苓、芡实祛湿,可制约之。 茯苓可以在不知不觉中将身体内的废水、湿气垃圾一点点地渗透出去,利尿通淋效果很好,同时有宁心安神之功。 芡实性味甘、涩、平,归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带之功。 适合与禁忌:这道粥能达到健脾益气、祛湿止泻的作用,适合脾虚湿重、食欲不振、腹泻、乏力、脘腹冷痛等人群食用。 来源网址:https://mp.weixin.qq.com/s/ySRRE1z3H5H3_LkbsrtN4Q  

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