功效：
材料：
做法：
食品药物用途：酸梅饮的配方重点是乌梅，起到滋阴、收敛作用。
乌梅与山楂、甘草是酸梅汤的标配，甘酸化阴，以缓解夏日阴虚阳浮所致的口渴多汗、心浮烦躁诸症。
酸梅饮清热消暑、开胃消食，可以预防缓解夏季常见症状，如心烦燥热、头疼脑热、精神倦怠、汗出过多、没胃口。
适合与禁忌：喝常温的其实比冰镇的更解渴。冰镇能疏解胃热，但恐伤脾阳，脾阳伤则津难生，渴反而难解。
另外需要注意，孕妇、女性经期、感染性胃肠炎、感冒发热、咳嗽多痰、消化道溃疡、糖尿病的情况不宜饮用。
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