功效：
材料：
做法：
食品药物用途：白果是补心肾的佳品，有收敛之性，能收涩止带、固精缩尿，适用于女性带下白浊、男性遗精等问题，尤其是有尿床习惯的孩子和起夜频繁的人，可以经常煨几粒白果吃。
白果还有敛肺定喘的功效。尤其现在天气寒冷，容易出现咳嗽、呼吸困难的问题。白果可以敛肺，提高呼吸功能。
不过白果有小毒，所以一定要煮熟后食用。
鸡肉性味甘温，脾胃虚寒的人喝点鸡汤可以暖胃补虚，同时能温补肝肾、强壮筋骨、活血调经。
不过鸡肉有一个偏性，就是容易助火动风而伤阴。
所以在鸡肉中，更推荐乌骨鸡，它是性平的，专走肝肾血分，可以补血益阴，如果有阴虚有热、消渴症、女性崩中带下、产后虚弱者都可以吃。
适合与禁忌：如果身体虚弱、气血不足的朋友想要滋补一下，那么这道白果炖鸡就很适合。
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